在“三八”国际劳动妇女节前夕，《中国妇女报》联合香飘飘发布《2026职场女性生理期“带痛上班”调研报告》，并以此为契机发起了“百万女性经期关爱计划”。调研显示，近九成职场女性经历过经期不适，其中约55.8%为中重度痛经；即便疼痛明显，仍有近八成女性选择“带痛坚持”。70.42%的受访者坦言“不愿请假”，担忧影响职业评价；84.22%认为请假程序不顺畅，61.71%指出办公环境缺乏基本暖养条件。

数据背后，是更常见也更沉默的职场画面：疼痛来临，许多女性仍把不适留在工位里，把身体反应压在日程表下。对女性“带痛上班”隐形问题的正视，正是女性经期关怀从口号呼吁到行动改变的现实起点。

当月经被公开言说之后：职场“带痛上班”的“隐痛”也需要被看见

过去很长一段时间里，月经常被视作“私事”，公共场合不便谈、职场更难说。随着社会观念的变化与健康科普的普及，月经逐渐走出禁区：女性可以更坦然谈身体、谈周期、谈不适，这构成了经期议题的观念破冰——让“能不能说”不再成为问题。

但当“能说”成为常识之后，一个更迫切的议题浮出水面：在职场，痛经带来的影响依然是很多女性的共同经验。调研中“带痛坚持”的比例之高，说明“带痛上班”并非个案，而是一种常态处境。对许多女性而言，难的不是承认月经存在，而是在疼痛最明显的时刻，不必硬扛、不必反复解释，还能在不打乱工作秩序的前提下获得理解与支持。

因此，关怀的重点也随之转向：不再停留在“去羞耻”的层面，而是走向“看见具体的痛、回应具体的难”。当我们开始把目光投向职场中的疼痛，把“带痛上班”当作值得认真对待的议题时，关怀才真正从“态度正确”走向“能解决问题”。

让支持发生在每一天：从理解开始，把经期关怀做成“工位可触达”

经期关怀的进步，首先依赖社会观念的进一步转变。真正的理解，不是停留在一句“辛苦了”“多喝热水”，而是让女性在不适时不必陷入尴尬与自证：不必担心被贴上“影响工作”的标签，不必把每一次不适都包装成“别的原因”，也不必在工位上默默消化疼痛。

这种理解一旦成为更普遍的共识，关怀就能更自然地进入日常。对许多职场而言，支持未必意味着“非此即彼”的选择，而可以是更温和、更日常的方式：一个更友好的沟通氛围、一处能短暂休息的空间，以及随手可得的暖饮补给与健康提示……这些看似细小的“日常配置”，往往能显著降低女性“硬扛”的概率，也能让同事与管理者更容易用更合适的方式表达支持。

要让理解变成支持，需要把关怀落到具体场景。基于调研所呈现的现实困境，香飘飘宣布未来三年投入1000万元女性经期关爱专项资金，用于推进包括暖饮捐赠、公益科普、线下“经期关爱角”建设在内的一系列行动。今年“三八”国际妇女节期间，香飘飘更是率先发起“百万女性经期关爱计划”，向广大女性群体捐赠“古方五红暖乳茶”，覆盖包括医务、交警、特教老师、社工等户外一线岗位人员及对口帮扶地区等需要被看见的群体。让关怀从节日节点延伸到更多职场与公共空间的日常场景，让支持在需要的时候成为“工位可触达”。

从更广的视角看，这类公益的意义也在于推动观念继续向前：当社会越来越习惯把经期不适当作健康议题来理解、当公共空间开始为这种真实需求留出位置，“经期友好”才会从倡议变成习惯，从个别做法变成更多场景的默认配置。

经期关怀的接力棒：纳入更多社会力量，共建“经期友好型职场”

经期关怀从讨论走向支持、从口号走向行动，需要的不仅是一次发布、一项行动，更需要多方社会力量的共同参与与接力。媒体的责任在于持续把真实处境带入公共讨论，让“带痛上班”的隐痛被更多人看见、被更认真对待；公益行动的价值在于把关怀落到可触达的场景中，让支持从“想得到”变成“拿得到”；而企业与公共机构的加入，则能让这种支持覆盖更广的人群与更多的岗位。

我们期待，未来会有更多“香飘飘”式的参与者加入：不只是发声与倡议，更是在力所能及的范围内，把关怀变成更稳定的陪伴——在办公与公共空间提供更友好的条件，在一线岗位补齐更实用的支持，在日常管理中形成更理解、更体面的沟通方式。只有当更多主体共同把善意落到具体行动里，经期关怀才能从一场节日节点的表达，走向更长久、更普遍的日常实践，才能最终推动“经期友好型职场”的形成。

“三八”妇女节的意义，也正在于此：它不仅提醒我们赞美女性的力量，更提醒我们看见女性劳动者的真实需要。当“带痛上班”不再被默认，当理解与支持成为更普遍的社会共识，当关怀能够在每一天发生，才能让经期关怀从口号走向行动，真正迈出坚实的一步。

附：《2026职场女性生理期“带痛上班”调研报告》，扫码观看报告全文

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作者： 许沛文